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Articles par thématique / Post topics
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Venez à bout de la procrastination avec cette astuce simplissime
Ha la procrastination ! Cette chose mystérieuse qui nous pousse à nettoyer tout l’appartement, à passer des heures à faire défiler des posts sur les réseaux sociaux, à regarder des épisodes de séries jusqu’à avoir les yeux en forme d’écran.
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Résolutions du Nouvel An : et si cette année était la bonne ?
Le Nouvel An est toujours un moment excitant. Une nouvelle page s’ouvre. Avec enthousiasme, nous imaginons qui nous voudrions être, quelles habitudes ou quels comportements nous souhaiterions modifier ou éradiquer. Nous sentons un regain de motivation et tout semble possible. Cette année sera différente.
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Arrêter de fumer : une question de volonté ?
La cigarette. Un sujet qui peut vite mettre le feu aux poudres dans certaines familles et certains couples. « Matthieu a arrêté du jour au lendemain, sans utiliser de patchs. T’as vraiment aucune volonté. Tu pourrais au moins essayer ! ». Culpabilisation de l’entourage et auto-flagellation du fumeur sont monnaie courante quand il est question d’arrêter de fumer.